孕媽咪的感情很復雜多變，從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內(nèi)疚以及到沮喪。這種似倒了五味瓶的情緒并不意味著孕媽咪是位不稱職的母親，恰恰相反，它意味著孕媽咪非常在乎這段經(jīng)歷，正更深層次地去探究著自己的職責，但是孕媽咪們要明白的一點是，惡劣的心情于事無補，只會適得其反，所以要盡快通過自己或求助別人來化解不良情緒。

　　消除恐懼與擔憂心理：看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，相信產(chǎn)前檢查，學會調控情緒。

　　準備好有得必有失：這里的“失”主要表現(xiàn)在你開始失去一些和外界的聯(lián)系，如不能和丈夫一起參加聚會，與好友的感情似乎也正在淡化，你感到孤單……但這也正是你為一個小生命所必須付出的，有付出才會有得到的。及時提醒自己采取轉移煩惱、宣泄積郁、積極社交等方式，保持一種平和恬靜的心態(tài)。

　　求得家庭成員的幫助：孕期中的你，注意力可能更關注孩子，而丈夫則繼續(xù)一邊關注事業(yè)，一邊關注家庭。這個時候，你可要求他做出一些調整，告訴他你真正所需要的，讓他多關心你，免得你過于焦慮。

　　不要把壞心情傳給下一代：孕期母親的心情可以影響胎兒的性格，為了下一代的快樂，至少要學會控制和平撫自己的情緒。

　　小麗沒懷孕前脾氣非常好，懷孕后尤其是頭３個月脾氣變得很古怪，動不動就發(fā)脾氣。雖然，懷孕容易孕吐、愛累等等，這些會影響情緒，殊不知孕期壞脾氣會影響到肚子里的寶寶？

　　1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現(xiàn)情緒問題

　　英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日后的成長中發(fā)生情緒和行為方面等問題。

　　專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發(fā)現(xiàn)，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。專家認為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了異常。由此，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響，增加了孩子在未來的發(fā)育過程中的異常概率。

　　2、精神刺激對頭3個月的孕婦傷害最大

　　美國科學家報告，通過對經(jīng)歷了1994年6.8級地震的孕婦進行調查發(fā)現(xiàn)，處于懷孕頭3個月的孕婦，比懷孕中晚期或已分娩過的女性更易受到精神刺激的損害，導致早產(chǎn)。

　　調查發(fā)現(xiàn)，孕期處于頭3個月的孕婦，經(jīng)歷地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期處于最后3個月的孕婦，分娩往往是在第39孕周。由此可見，精神刺激對早期妊娠的傷害性最大，這個時期是一個特別易傷期。

　　3、孕婦情緒緊張可致使胎兒血壓升高

　　澳大利亞科學家通過對綿羊的實驗表明，孕婦在懷孕早期精神緊張，即或短短2天，也可能會引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。

　　研究專家認為，在綿羊身上的這一發(fā)現(xiàn)，與人遇到精神緊張時的情況很相似，因而對胎兒的影響也一樣，并會影響以后的生活。專家指出，孕婦在孕期避免服用藥物和進食某些食物固然重要，但也應想盡一切辦法避免精神緊張。不過，遺傳易致精神緊張在這里是一個關鍵因素。也就是說，引起精神緊張的作用力對于不同的人有很大差異。

　　4、孕婦緊張會使自身免疫力下降

　　國內(nèi)外研究顯示，女性在懷孕及分娩前后，如果心理經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)中，那么自身免疫力就會相對較低。

　　專家指出，長期情緒緊張的孕婦，會使身體變得衰弱，而身體衰弱的人很容易感染疾病。因為這種情緒會對免疫力產(chǎn)生不良影響，引起大腦發(fā)生一系列反應。當下丘腦受到緊張情緒刺激后，腦垂體也隨之受到刺激，促使腎上腺分泌糖皮質激素增高，導致抗體產(chǎn)生減少，大大削弱孕婦對疾病的免疫力。

　　5、妊娠態(tài)度對胎兒的身心發(fā)育影響最大

　　法國醫(yī)學專家指出，在孕婦的心理狀態(tài)中，以她們對胎兒的態(tài)度和心理壓力對胎兒生長發(fā)育影響最大。

　　專家通過對數(shù)千名孕婦的調研結果發(fā)現(xiàn)，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無論從心理上還是身體上，在出生時和出生后前者都比后者健康。比如，前者發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒比率高，精神行為異常者多，特別是拒絕生育的母親，所生的孩子很多都易患消化系統(tǒng)疾病，或孩子大多感覺遲鈍，體弱無力。

　　因此，專家向孕婦提出忠告，要想生個身心健康的孩子，對待胎兒的態(tài)度必須是愉快和積極的，不應是拒絕和不愿意的，否則會影響胎兒的身心健康。

　　6、懷孕之前最好做好心理準備

　　國內(nèi)外專家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化，不僅影響自身的身體狀況，而且對體內(nèi)的胎兒發(fā)育以及孩子成年后的性格、心理素質發(fā)育都有直接影響。

　　專家指出：有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比，前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。同時，她們的妊娠反應輕，孕期中并發(fā)癥較少，胎兒健康成長在優(yōu)良的環(huán)境中，分娩時也較順利。因此，準備要孩子的夫妻，在孕前就應該從心理和精神上做好各種準備。包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習慣變化；接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化；接受孩子出生后夫妻雙方自覺或不自覺地將自己的情感轉移的變化；接受妻子懷孕后丈夫需要比任何時候都盡更多責任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度，迎接懷孕和分娩。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看