來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-08-26 21:34:41
珊瑚魚羹
原料:
鱸魚500克,胡蘿卜300克,雞蛋清30克。
輔料:
蔥絲20克,鹽20克,雞精20克,高湯500克,色拉油50克,生粉5克。
做法:
1、將鱸魚宰殺治凈,去魚肉切成魚柳,加雞蛋清30克攪拌均勻。
2、將胡蘿卜去皮,上蒸籠大火蒸5分鐘蒸透,取出打成泥。
3、鍋燒熱加色拉油,四成熱時(shí)下魚柳炒出香味,加入高湯和鹽、雞精,加入蘿卜泥攪拌均勻,燒開后勾芡入盤,上面撒上蔥絲即可。
特色:
鮮嫩軟滑,營(yíng)養(yǎng)豐富。
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