來源:新浪博客 作者:文怡心 2009-08-28 11:48:20
麻婆三文魚
原料:挪威三文魚500克 雞蛋1個(實際消耗蛋清1個) 青蒜(南方稱蒜苗)2根 辣椒2根 姜末2湯匙(30克) 干淀粉1湯匙(15克) 料酒1湯匙(15ml) 郫縣辣醬2湯匙(30克) 老干媽豆豉辣醬2湯匙(30克) 醬油1湯匙(15ml) 水淀粉4湯匙(60ml)
做法:
1)將挪威三文魚去皮切成2厘米大小見方的塊,放入大碗中調(diào)入料酒,雞蛋清和干淀粉用手抓拌均勻,腌制10分鐘左右。
2)青蒜洗凈切成4厘米長的小段,姜去皮切成碎末,辣椒洗凈去蒂后切成2厘米長的小段。
3)鍋中倒入油,待油7成熱,略微能看到青煙冒出時,調(diào)成中火,倒入郫縣辣醬和老干媽豆豉辣醬,煸炒出香味和紅油后,調(diào)成大火,倒入青蒜段和姜末,再放入三文魚塊,炒到三文魚塊變色。
4)調(diào)入清水(沒過鍋中魚的1/2即可),煮開后,調(diào)入醬油,煮約2分鐘后,調(diào)入水淀粉,用鏟子沿著同一方向(順時針或逆時針)勾芡即可。
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